Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
102 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 107.73g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Сырники Диетические, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Pretto Сыр Рикотта, Табрис Индейка Филе на Гриле, Мираторг Говяжий Бульон, Магнит Перец Болгарский Гриль, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|