Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 87.46g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Шампиньоны с Сыром, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 10%, Хохланд Фетакса без Рассола, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Сырники, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сырники, Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Крабия Крабовое Мясо. Snacks/Other: KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|