Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 126.91g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Редис, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пармезан Сыр, Пятерочка Сахар, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром, ВкусВилл Мясо Краба Салатное Варено-Мороженое, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сыроварня Хлеб Серый. Dinner: Пава Пава Азу из Мяса Индейки. Snacks/Other: Applied Nutrition Critical Whey. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|