Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 93.99g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Nordic Геркулес Финский, Мёд, Зеленый Чай, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Тефтели в Томатном Соусе, Гречка с Маслом, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matika84's Weight History
|