Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 152.98g | Carbs: 263.29g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Красная Цена Творог 0%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сарафаново Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Вареная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Магнит Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|