Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 93.74g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Чернослив, Овсянка Запаренная. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Сыр Косичка, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 1 Сорта, Жареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Примрыбснаб Скумбрия Консерва, Рис Вареный. Snacks/Other: Самбери Говядина Отварная, Рот Фронт Птичье Молоко, Orion Чокопай. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramzes291186's Weight History
|