Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 108.27g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Ёбатон Casein Protein, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. Lunch: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Цветная Капуста, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|