Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
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46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 48.46g | Prot: 129.86g | Carbs: 258.08g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Succo di Limone, Mela, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Milk Latte Fermentato. Lunch: Orogel Fave Sgranate, Carote, Biorì Pasta di Lenticchie, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Lunedì albume, gamberetti, patate, uovo🥚🦐🥔. Dinner: Seppie 🐙, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Selex Ricotta, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Selex Zucchine a Rondelle, Pomodori, Conad Cipolla Dorata, Broccoli Crudi 🥦, Funghi Cardoncelli 🍄, Carote, Insalata Mista Verde 🥗. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), 🍭Morositas sugar free🍭, 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1597 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 11 minutes, Elliptical - 1 hour, Squats (Legs) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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