Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 141.73g | Prot: 81.35g | Carbs: 221.93g.
Breakfast: Голден Яблоко , Гречка Отварная, Редис, Яйцо, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Масло Подсолнечное, Редис, Капуста, Самокат Макароны по Флотски, Шоколад. Dinner: Самокат Макароны по Флотски, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Масло Подсолнечное, Редис, Капуста, Яйцо, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Печенье Орешки с Варёной Сгущёнкой . Snacks/Other: Щи со Свининой, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|