Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 107.29g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Яичный Белок, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Молодой Шпинат, Frico Сыр Козий Chevrette. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Помидорка Томатная Паста, Гречка, Карбонат, Болгарский Перец. Dinner: Chikalab Protein Nut Buttercream, Руккола, Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, СП Мирный Уксус Бальзамический, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastanos's Weight History
|