Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 98.69g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, не Молоко Соевое с Бананом, Мой Сок Апельсиновый, Домик в деревне Кефирный 1%. Lunch: Домик в деревне Кефирный 1%, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Elliptical - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|