Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 122.97g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Primemilk Сыр Мягкий 10%, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Кампана, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Лавина Батон Отрубной. Lunch: Колбаса Краковская, Клубника, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Редис. Dinner: Тушеные овощи с филе бедра, Белый Хлеб, Отбивные из филе, Банан, Рис Вареный, Лук, Петрушка, Кубанское Любимое Масло Подсолнечное Нерафинированное Первого Сорта, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Окей Блинчики с Творогом, Маримолоко Сгущенка 1%, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|