Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 94.31g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Курага, Изюм, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Овсяноблин с Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Помидоры, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Чай с Лимоном, Булгур (Вареный), Куриное Филе с Сыром. Dinner: Курага, Чай с Лимоном, Чернослив, Клубника, Ашан Киви, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Хлебцы, Фрегат Тунец Натуральный, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|