Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 72.88g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Комильфо Конфеты Фисташка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Шармель Зефир Яблочный, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик", Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Чеддер, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Цветная Капуста, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|