Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 92.50g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Мандарины, MacCoffee Капучино Di Torino, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Тмином, Увелка Гречка , Цветная Капуста, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|