|
???
|
85.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 111.52g | Carbs: 326.37g.
Breakfast: Кофе, Кедровые Орехи , Белая Дача Рукола, Пятерочка Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сметана 15%, Рис, Базилик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Кефир Обезжиренный. Dinner: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Махеевъ Майонез, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Таврия Сосиски Молочные Классические , Шебекинские Рожки Отварные. Snacks/Other: Хреновина, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Колосок's Weight History
|