Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 219.44g | Carbs: 269.99g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Магнит Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Menza Печенье с Предсказаниями, Now Omega-3. Lunch: Ego Овсяный Батончик Банан, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Бахетле Чечевица по-Южному, Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лук Маринованный, Квашеная Капуста, Уха, Желудки Куриные, Сытоедов Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|