Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
56 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 60.54g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Индилайт Кампана Ветчина, Колос Лаваш Армянский. Lunch: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Колос Лаваш Армянский, Макароны с Маслом, Жареное Яйцо, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Престиж Медовик, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|