Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
106.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 127.65g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриное Филе, Пятерочка Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Dinner: Пятерочка Помидоры, Viola Плавленый Сыр с Салями, Аютинский Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом. Snacks/Other: Манго, Клубника. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochkanosik's Weight History
|