Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 96.26g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Пятерочка Груша Красная, Доброфлот Горбуша Натуральная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Пятерочка Груша Красная, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Кампана Ветчина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|