Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 106.09g | Carbs: 211.21g.
Breakfast: Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, Zero Соус Медово-Горчичный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Federici Спагетти Отварные. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Магнит Морковь Свежая, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
marymary_83's Weight History
|