Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2554 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 171.84g | Carbs: 336.37g.
Breakfast: Extra Хлопья Мёд и Корица, Умалат Сыр Сулугуни, Аладушкин Мука Предпортовая, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Яйцо. Lunch: Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Роян Пастила Пастила без Сахара, Куриное Филе, Global Village Булгур 360. Dinner: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Pasteroni Макароны Спиральки, Огурец (с Кожурой), Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре. Snacks/Other: Bootybar Crunch Rich Strawberry, Steel Power Assist Isotonic . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|