Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 81.54g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Голден Яблоко, Первая Свежесть Котлеты К Ужину, Магнит Хлеб Столичный. Lunch: Останкино Пельмени Традиционные. Dinner: Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Гречка Ядрица. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Народная Здрава Клетчатка Конопляная, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|