Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 81.43g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Лавка Пекаря Запеканка Творожная, Активия Йогурт, Ашан Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Куриное , Кабачки Жареные, Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Горбуша Соленая, Сыр Сулугуни, Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umochka1986's Weight History
|