Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
|
64.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 87.29g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мясновъ Йогурт Земляника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kamis Прованские Травы, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Куриное Филе, Kamis Прованские Травы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Питьевая Натуральная, Орехи Кешью, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|