|
Вечернее взвешивание, с отвесом в 300 гр🙏 продолжаю считать калории дальше 🥹
|
64.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 75.19g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Сыр Голландский, Nordic Геркулес Финский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка с Маслом, Салат Витаминный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кекс в микроволновке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matika84's Weight History
|