Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 65.45g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kayısı, Salatalık. Lunch: Yayla Çorbası, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. Dinner: Tam Yağlı Süt, Kelly's Mısır Gevreği, Kurabiye, Muz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yachmuri's Weight History
|