Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 49.92g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Dinner: Twister Чипсы Колбаски Гриль с Горчицей . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaLitovka's Weight History
|