Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Viikko 79,1-79,9. Neljä senttiä vyötäröltä, kolme lantiolta, joten sitä lihasta tosiaan tulee,vaikka vaan kävelee. Olis kiva jos vaakakin lähtis alaspäin.
10 May 24 by member: Kakskyt veks
|
Paino ei aina sano tottua sinulle tullu lihasmassaa lisää moni ei köy puntarissa vaan mittaa vyötäröä mulla olo 115 cm vyörö 98,5 kg painossa nyt 77,4 kg painossa 91 cm 26 cm kaventunut ja 21 kg paino alentunut hitaasti 3 vuodessa 1500 - 1800 kaloria syönyt nyt menny 1650 viime aikoina olen toipotilas . tehty iso nilkan tekonivel leikkaus 3 viikkoa sitten viime kesänä selkä leikkaus liikuntaa hyvin vähän ollut .Tsemmiä kyllä se paino lähtee putomaan ei joka viikko voi laihtua tulee joka lisää painoa vaihtelee jopa 2 kg
10 May 24 by member: omenapuu0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kakskyt veks's Weight History
|