Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
112.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2362 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 167.37g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Сливки 10%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Каравай Хлеб Ржаной, Помидоры, Bio Max Кефирный 2,5%, Snaqer Батончик. Dinner: ЗОЖ Шоколадные Конфеты, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Магнит Картофель, Морковь, Лук, Halls Mini Mints, Norven Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|