Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
86 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 54.51g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Banaani Jogurtti, Banaanit, Oatly Kauramaito, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Wasa Gluteeniton Näkkileipä. Lunch: Pirkka Jauhelihakeitto. Dinner: Punaviini, Santa Maria Kookoskerma, Perunamuusi, Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti. Snacks/Other: Auran Paprikamajoneesi, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pita Factory Pitaleipä. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
läsk.pers.'s Weight History
|