|
Всё,пока с праздниками перерыв)
|
63.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 77.91g | Carbs: 216.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская. Lunch: Сосиска в Тесте, Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Макароны Отварные, Салат Овощной. Dinner: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Риат Хлеб Батон Городской, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Snacks/Other: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. more...
|
|
2522 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 2 hours, Hanging Laundry - 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|