Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
75 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 63.85g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Чай с Сахаром, Махеевъ Майонез Оливковый, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Dinner: Чай с Сахаром, Покровский Хлеб Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Махеевъ Майонез Оливковый, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Капуста Жареная, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|