Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 114.32g | Prot: 114.34g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Сливки 20%, Картофельные Ньокки. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сливки 20%, Картофельные Ньокки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо. Dinner: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Окей Брокколи Отварная. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|