Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 81.79g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Мёд, Болгарский Перец, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Сыр Эдам, Сыр с Плесенью, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Lunch: Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Сырой Овощ, Лук, Щедро Майонез Салатный 30%, Куриное Филе, Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дольче Десерт Творожный Черника. Snacks/Other: Клубника, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|