Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
|
71.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 73.34g | Carbs: 223.81g.
Breakfast: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas. Dinner: Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Café, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Other: Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titorobertus's Weight History
|