Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
113.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 239.60g | Carbs: 46.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Огурцы Луховицкие, Фабрика Качества Окорок Юбилейный. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|