Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 82.14g | Carbs: 245.08g.
Breakfast: Чай Несладкий, Буздякский Черника Протертая с Сахаром, С Пылу с Жару Оладьи, Персона Майонез, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Коровкино Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Отварной, Восход Хлеб Ароматный, Чай Несладкий, Ариант Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Dinner: Магнит Банан, Зеленый Луг Варенец 2,5%. Snacks/Other: Bamboleo Рулет Бисквитный с Вареной Сгущёнкой , Djazzy Сок Манго с Мякотью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|