|
Еху! Опять небольшой минус!)))
|
52.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 82.00g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Активиа Термостатная, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Голубика. Lunch: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Сметана, Растительное Масло, Кабачковые Оладьи, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Картофель Отварной, Гаспачо, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Хрен, Тануки Сашими Хотатэ, Сашими из Тунца. Dinner: Благода Творог Обезжиренный, Мёд, Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Дружба Плавленный Сырок. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ritter Sport Kakao-Mousse, Вода Питьевая. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Teaching - 1 hour, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|