Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
|
53.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 91.81g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Ячменный торт, Мёд, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Ячменный торт, Кофе с Молоком, Ячменный торт. Dinner: Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ячменный торт. Snacks/Other: Оливковое Масло, Говядина Постная, Яйцо, Укроп, Зеленый Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|