Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
109.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 95.57g | Prot: 236.01g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Жареное Яйцо, Абсолют Карпаччо, Яичный Белок. Lunch: DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Поджаренный Белый Хлеб, Перекресток Семга Малосоленая, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|