Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
104.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 109.48g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Prime Kraft Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Индейка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Совок Баранина Тушеная, Бульон из Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Volko Molko Джем Брусника. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|