Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 53.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 125.67g | Carbs: 78.34g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Виктория Баклажаны Запечённые, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Безе, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzunova.jul's Weight History
|