Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 106.13g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная, Global Village Рис Басмати. Dinner: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Яичный Белок, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Желток, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Haas Ванилин, Орехи Кешью, Яичный Белок, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Арефинский Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|