Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2015
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63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2530 kcal
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Fat: 40.84g | Prot: 212.28g | Carbs: 322.19g.
Breakfast: Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Frooty Açaí com Banana, Cellucor Cor-Performance Whey, Gema de Ovo, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Clara de Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lunch: Ervilha Torta, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Mandioquinha, Ponkan, Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Seara Peito de Peru Light, Peras, Amêndoas, Qualitá Damasco Seco, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Batata Doce, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Batata Doce, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Sessinha's Weight History
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