Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2015
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79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1960 kcal
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Fat: 86.35g | Prot: 99.22g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: 紀文 調整豆乳, カゴメ 野菜生活100, シュウマイ, 卵焼き, ニチレイ 辛子高菜炒飯. Lunch: ご飯, オリジン弁当 さばの塩焼き, モヤシ炒め, ローソン 冷奴セット, セブンイレブン 納豆. Dinner: LAWSON グリーンサラダ, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, ご飯, チャプチェ. Snacks/Other: 森永 焼きプリン. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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