Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 179.22g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Tost z Szynką i Serem, Kajzerka, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, U Jędrusia Placki Ziemniaczane, Mleko z 2% Tłuszczu, Czarne Oliwki, Jajko, Sonko Kasza Jęczmienna Wiejska, Mlekpol Mleko 3,2%, Top Paluszki Solone, Orzeszki Ziemne, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Płatki Owsiane, Hi Tec Odżywka Białkowa. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|