Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 107.44g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Vitateka Гематоген с Кокосом в Глазури, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Лук, Гречка Отварная, Борщ с Курицей, Куриные Котлеты на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Морковный Салат. Dinner: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Чука, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
|
359 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murliska_nn1986's Weight History
|