Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 114.03g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Гречка Отварная, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Ашан Фасоль с Перцем, Маруся Творог 5%. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Тыквенные Семечки, Вастэко Полба Отварная , Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырой Овощ. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|