Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 85.52g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Чай Несладкий, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Индейка Духовая, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом. Dinner: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Клубника, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Snacks/Other: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, KDV Арахисовая Паста Say No Sugar, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|